La pareja, se puede definir como la unión entre dos personas que, de manea libre y voluntaria, deciden compartirse. Estas suelen encontrar afinidad común en uno o varios ámbitos. Atracción amorosa, sexual, afectiva, sentimental, intelectual… Compartir intereses comunes… En otros vínculos con intenciones románticas, sentimentales o sexuales, y en parejas no monógamas ocurre lo mismo.

En la pareja, las dificultades o problemas son diversos y personales. Puede darse una dificultad para el entendimiento mutuo, se puede perder la conexión… Es importante mirar cuando no tenemos la tranquilidad, el equilibrio y la confianza que esperamos tener aquí.

La terapia de pareja es el espacio donde se analizan estas problemáticas, y se acompaña a las personas implicadas para que puedan vivir su relación de manera coherente, tranquila y satisfactoriamente.

¿CUÁLES SON LAS PROBLEMÁTICAS DE PAREJA?

Estos problemas y desencuentros son variados. Pueden tener que ver con la comunicación, los cuidados, las actitudes y los roles dentro de la relación y de la convivencia, las responsabilidades, la sexualidad compartida, los afectos…

En la comunicación, muchas veces podemos estar hablando de un tema concreto, y en el mismo idioma, y a muchas personas les cuesta entenderse como esperan. Otros aspectos negativos son las faltas de respeto, cuando expresamos con tono y palabras de manera ofensiva, o también, cuando no respondemos o nos alejamos…

Con los cuidados, lo que ocurre es que nuestras expectativas aquí no coinciden con la realidad. No tenemos las mismas necesidades, parece que no contemplamos los mismos aspectos… Esto es algo natural, quizás lo complejo está en saber cómo compatibilizarlo.

En todos los tipos de relaciones se establecen ciertos papeles o maneras de comportarnos, y se suele esperar que funcionemos así. Pero esto no significa que ese rol nos represente, o que nos sea cómodo. Así que cuando surgen problemas aquí, es interesante plantearse la necesidad de un cambio.

En ocasiones, las personas que forman la pareja tienen conflictos con responsabilidades, no se comparten las mismas importancias aquí. Esto se puede convertir en constantes conflictos, y provocar mucho desgaste.

En cuanto a la sexualidad compartida y los afectos, puede ser que en algún momento nos cueste conectar. Las necesidades y deseos en cuanto a lo sexual y lo afectivo pueden variar a lo largo de la vida y de las circunstancias. La manera de pedir o de buscar los encuentros sexuales, lo que esperamos recibir y dar, la necesidad de compartir expresiones afectivas… Es importante mirarlo, porque afecta.

MI ACOMPAÑAMIENTO EN PAREJA Y VÍNCULOS

Mi trabajo aquí se basa en conocer las circunstancias por las que están pasando las personas, sus necesidades y limitaciones. En base a esto, se establecen unos objetivos y un acompañamiento a la pareja, que trabajará para conseguirlos.

La mayoría de las problemáticas de pareja se deben a aspectos culturales, sociales y de aprendizaje. Desde ahí se elabora y planifica mi trabajo, partiendo de las necesidades de las personas que acuden.

Por lo general, ambas personas de la pareja suelen tener parte de responsabilidad en el conflicto. Aunque hay ocasiones en las que cierta necesidad y/o limitación de una de las dos personas no está en equilibrio, y esto afecta a la relación. En ese caso, el abordaje es desde la terapia individual psicológica. Cuando así lo detecto en las sesiones, lo comunico y doy mi recomendación para que la pareja lo tenga en cuenta.

Aquí os ofrezco un espacio cercano, seguro y de confianza para poder expresaros y trabajar en vuestra problemática. Un acompañamiento online, donde podéis acudir desde la comodidad de vuestro lugar y de manera privada. Para más información, puedes clicar aquí. Si tienes dudas o quieres comentarme algo, contáctame.