La sexualidad es algo natural. Nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Sexualidad son relaciones sexuales, emociones, comunicación, erótica, expectativas, sentimientos…

Cuando nuestra vida sexual no es como nos gustaría, esto nos suele crear muchos desencuentros e incomodidad. Entonces nos podemos encontrar con un bloqueo o problema sexual. A veces ese problema aparece, es incómodo… no sabemos cómo enfrentarnos a ello.

Ante esto, lo mejor es abordar el problema cuanto antes. La sexualidad es un aprendizaje continuo, que se aprende y experimenta, y se puede trabajar y mejorar. Las personas profesionales de la sexología abordamos todo lo relacionado con la sexualidad y afectividad.

Si las dificultades o frustraciones en torno a lo sexual, se mantienen por mucho tiempo así, y sobre todo, si no hacemos nada o no sabemos qué podemos hacer, lo que va a ocurrir es que va a empeorar cada vez más. El problema se cronifica.

CAUSAS Y PROBLEMÁTICAS SEXUALES

Los bloqueos en lo sexual pueden venir de diferentes motivos. La mayoría de estas problemáticas, se deben a causa de un mal aprendizaje o a un desconocimiento sobre el tema, y todo lo que puede derivar de ello: presión externa, ansiedad, miedo, vergüenza, rechazo, frustración, inseguridad…

Es habitual que nos encontremos con alguna problemática en este ámbito a lo largo de nuestra vida, porque es un tema muy frecuente en nuestra cotidianidad. Pero no es algo que solamos compartir, porque nos sentimos mal, porque es un tema tabú, o porque en las redes nos comparamos y nos sentimos mal… Pero, ¿todo eso es más importante que tu propio bienestar y salud sexual?

Las problemáticas que afectan a lo sexual, son muy variables. Se aborda desde lo relacionado con identidad y orientación sexuales…, aspectos con el deseo, la excitación, el orgasmo…, lo que tiene que ver con molestias, dolores…, o problemáticas de pareja o vínculos, que también afectan muchas veces al ámbito sexual, y/o se retroalimentan. Cada problemática tendrá unas necesidades concretas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

No tengas miedo, ni vergüenza. Puede que te parezca un mundo, que te sientas como un bicho raro y te frene mucho hacer algo al respecto… Pero piensa que tu salud (también tu salud afectivo-sexual), es importante. Este trabajo te aportará herramientas para que las apliques y veas una mejoría, pudiendo tener mayor tranquilidad aquí, algo que es imprescindible.

Tú tienes el protagonismo sobre el trabajo de terapia. Se establecen unas necesidades a trabajar y unos objetivos. Yo te acompaño en todo el proceso. Será a tu ritmo, en función de las circunstancias presentes, pasos bien dados y sin prisas ni presiones.

Es imprescindible que en las sesiones haya mucha honestidad, para que el trabajo sea lo más coherente posible. También que se asuma un esfuerzo personal, porque para aplicar mejoras hay que salir de lo que habituamos normalmente.

El acompañamiento se realiza con tacto y cuidado, entendiendo que habrá aspectos difíciles, y la importancia de la cercanía y la confianza para que estos procesos puedan darse adecuadamente.

CÓMO TRABAJO YO

Ofrezco una primera sesión gratuita, para poder conocernos en ese primer contacto, y contarnos tanto tu problemática como mi proceder. Al comenzar, establecemos una planificación de las sesiones, cuál será su frecuencia, y unos objetivos claros. A partir de ahí, se llevan a cabo trabajos en sesión, y se van revisando objetivos y resultados.

Mi prioridad es poder acompañarte en este proceso desde la educación afectivo sexual (si detecto otras necesidades, te informaré para que lo tengas en cuenta). Proporcionarte una tranquilidad anímica necesaria para el abordaje de este trabajo. Tu implicación y esfuerzo sinceros también son imprescindibles.

Quiero que puedas comprender por qué te ocurre lo que te ocurre, y cómo poder abordarlo para que tu experiencia sea positiva y de disfrute. Puede ser con respecto a tu sexualidad individual, o con cuando te compartes sexualmente con otra persona.

Cuídate de no alargar mucho esta problemática. Es más difícil y complejo el abordaje cuanto más tiempo se demore el problema, especialmente para la persona que lo sufre.

Aquí puedes encontrar más información. También puedes escribirme para resolver tus dudas, te responderé en cuanto pueda dentro de mi horario habitual.